Sivananda-Special mit Monika
Sa., 25. Februar 2012
Yoga und Meditation mit Mantras, Affirmationen und Klangbegleitung
Zu jeder Asana werde ich ein zugehöriges Mantra singen, so dass du in eine noch höhere meditative Konzentration gelangen kannst. Durch Affirmationen und Ansage der geistigen Wirkungen der einzelnen Asanas wirst du dir noch einmal der Tiefe und der Bedeutung der einzelnen Übungen bewusst und kannst dich so von innen heraus auch auf geistiger Ebene kräftigen. Die Stunde endet mit einer Klang-Eigenschaftsmeditation. Geeignet für alle! Ich freue mich auf dich!
Um 15.00 Uhr geht es los. Für 120 min!
LOFT Woman Vital